Ce efecte are munca in schimburi asupra organismului

Potrivit unui studiu recent, cei care lucreaza in ture de noapte sau in schimburi isi pun sanatatea in pericol. Afla mai jos cum este afectat creierul!

Persoanele care lucreaza in ture de noapte pot avea grave probleme de sanatate. Tulburarea programului de somn creste riscul de aparitie a diabetului, a bolilor de inima, a cancerului.

Cercetatorii avertizeaza ca organismul nu-si revine dupa cateva zile de odihna. In plus, dereglarea ritmului normal veghe-somn influenteaza apetitul si, implicit, orarul normal al meselor. Astfel, persoanele care au un astfel de program de munca sunt mai expuse riscului de a suferi de hipertensiune arteriala, infarct sau accident vascular cerebral.

Este important sa stii ca oboseala si lipsa somnului afecteaza capacitatile cognitive (memorie, atentie, viteza de reactie). Joburile care presupun efectuarea de ture de noapte iti imbatranesc creierul intr-un ritm rapid.

Serviciul in schimburi modifica bioritmul, pot sa apara disfunctii ale unor organe. Pe termen lung, lipsa odihnei dezechilibreaza hormonii si slabeste imunitatea organismului.

Cercetatorii au monitorizat timp de 10 ani 3.000 de angajati din sudul Frantei, cu vârste cuprinse intre 32 si 62 de ani, care lucrau in diverse sectoare de activitate. Jumatate din acestia au lucrat in schimburi decalate pentru cel putin 50 de zile pe parcursul unui an.

Capacitatile cognitive au fost masurate in cadrul unor teste neuropsihologice.

Studiul a evidentiat faptul ca acele persoane care au lucrat in schimburi timp de cel putin 10 ani prezinta un declin cognitiv - proces natural ce apare la toti oamenii care imbatranesc - mult mai rapid in comparatie cu ceilalti participanti.

Jean-Claude Marquié, cercetator la CNRS din Toulouse, coordonatorul studiului, considera ca acea scadere a scorurilor obtinute echivaleaza cu "o imbatranire cognitiva de 6,5 ani". Este vorba de o scadere "care nu este neglijabila", potrivit autorilor, dar care va trebui sa fie confirmata de o serie de studii viitoare.

"Stiam deja ca munca in schimburi are efecte pe termen scurt, dar nu stiam daca acestea se mentin pe o perioada indelungata", a adaugat profesorul francez.

Studiul a aratat ca impactul negativ asupra capacitatilor cognitive persista cel putin cinci ani dupa oprirea lucrului in schimburi.


Sursa: Mediafax