10 lucruri pe care nu le stiai despre lamai

Printre cele mai cunoscute proprietăţi ale lămâilor se numără caracterul antibacterian, imunostimulator şi antiviral. De asemenea, se ştie faptul că lămâia ajută în diete, fiind un bun digestiv şi detoxifiant. La ce altceva mai putem folosi lămâile? Adevărul.ro vă prezintă 10 beneficii şi întrebuinţări ale acestor fructe.

1.    Ajută la vindecarea acneei
Dermatologii spun că vitamina C din lămâie ajută tenul să-şi recapete strălucirea şi omoară bacteriile care cauzează acneea. Cum poţi trata acneea cu ajutorul lămâiei? Ei bine, poţi să o consumi sub formă de limonadă sau poţi să faci o mască: zeama de lămâie se poate amesteca cu miere, iar pasta rezultată se foloseşte pe zonele afectate. Se recomandă aplicarea zilnică a sucului de lămâie sau a pastei din lămâie şi miere.

2.    Tratează aftele
Proprietăţile antibacteriene şi antivirale nu fac altceva decât să accelereze procesul de vindecare în cazul aftelor. Trebuie doar să clătiţi de câteva ori pe zi cavitatea bucală cu suc de lămâie amestecat cu apă caldă.

3.    Ameliorează bătăturile
Chiar dacă nu vă vine să credeţi, specialiştii asigură că lămâia poate să amelioreze destul de mult bătăturile, cu care ne pricopsim inevitabil de la unele tipuri de încălţăminte. Pentru a „trata” bătăturile cu lămâie trebuie doar să aplicaţi o felie groasă de lămâie pe zona afectată şi să vă asiguraţi că fructul va rămâne fixat acolo. Lămâia trebuie lăsată pe zona afectată peste noapte.

4.    Împrospătează respiraţia
Lămâia acţionează ca o apă de gură, împrospătând respiraţia. Efectele dorite se obţin clătind gura cu suc de lămâie amestecat cu apă călduţă sau mestecând o bucată de fruct.

5.    Combate răceala şi gripa
Vitamina C este recomandată în combaterea răcelii şi a gripei, iar limonada caldă cu miere face minuni atunci când ne doare gâtul. De asemenea, lămâia scade şi febra ce însoţeşte de cele mai multe ori răceala şi gripa. Consumul ceaiurilor cu multă lămâie o dată la două ore ajută la ţinerea sub control a temperaturii.

6.    Ajută la combaterea oboselii
Lămâia poate reprezenta o minune pentru cei care se confruntă cu oboseala cronică, instalată atunci când exagerăm cu munca. Medicii recomandă consumarea sucului de lămâie ori de câte ori ne simţim prea obosiţi. De asemenea, uleiul de lămâie stimulează activitatea cerebrală ajutându-ne să ne concentrăm mai bine.

7.    Luptă cu hipertensiunea
Cele care ajută în lupta cu hipertensiunea sunt usturoiul, ceapa, dar şi lămâia. Consumate cu regularitate, vă ajută să vă ţineţi sub control tensiunea. De asemenea, lămâia contribuie la accelerarea metabolismului, scăzând astfel şi colesterolul.

8.    Ia durerea cu mâna
Lămâia este o idee bună şi atunci când vă supără durerile articulare. Se recomandă consumul de suc de lămâie amestecat cu apă. Zonele inflamate şi dureroase pot fi şi ele masate cu lămâie, mai exact cu ulei din acest fruct, care amestecat cu ulei de jojoba face minuni.

9.    Durerile aduse de mesele prea grele, anulate cu lămâie
Pastilele folosite pentru calmarea stomacului după mesele prea grele pot fi înlocuite cu succes cu sucul de lămâie. Acidul din lămâie va face toată treaba.

10.     Împiedică apariţia varicelor
Uleiul de lămâie ajută la lupta împotriva varicelor. Amestecat cu ulei de migdale, avocado sau jojoba revigorează picioarele obosite şi chinuite de varice.

Sursa: adevarul.ro

Cum invingi pofta de dulce. 8 trucuri simple!

Nutritionistii spun ca este bine sa consumam dulciuri cu moderatie, deoarece un nivel ridicat al zaharului in sange poate cauza probleme de memorie si, pe termen lung, declin cognitiv. Va propunem cele mai eficiente metode pentru a uita de dulciuri!

Un nivel scazut de serotonina, oboseala, dezechilibrele hormonale si stresul sunt doar cateva dintre cauzele poftei de dulciuri. Gustul dulce determina eliberarea de endorfine, substante care induc o stare de bine, de relaxare.

In randurile de mai jos, iata 8 trucuri pentru a reduce nevoia de a manca dulciuri:

Foloseste condimente
Pentru a reduce pofta de alimente dulci, foloseste condimente ca vanilie, nucsoara, scortisoara si cardamom pentru aromatizarea unor feluri de mancare si bauturi.

Mananca fructe proaspete in fiecare zi
Fructele inhiba pofta de dulce, iar prin aportul de vitamine si minerale amelioreaza posibilele carente nutritionale.

Ia suplimente nutritive
Din cauza deficientelor nutritionale, dorinta de a manca alimente dulci este mai intensa. Anumiti nutrienti par a avea un rol important in controlul glicemiei, intre care se numara cromul, vitamina B3 si magneziul.

Mesteca guma
Guma de mestecat este o alta solutie. Studii recente au aratat ca mentolul neutralizeaza ca prin minune pofta de dulce.

Bea ceaiuri de fructe
Acestea au un gust dulceag si inhiba pofta de dulciuri.

Consuma legume crude
Pe langa faptul ca reduc carentele nutritionale, legumele contin glucide, suplinind astfel nevoia de dulce a organismului.

Mananca fulgi de ovaz
Au un continut ridicat de fibre si mentin senzatia de satietate mai multi timp. In plus, favorizeaza scaderea in greutate.

Odihneste-te
Somnul poate reduce dorinta de a consuma zahar. Atunci cand nu este odihnit indeajuns, organismul are nevoie de zahar pentru a suplini lipsa de energie.


Sursa: Mediafax

Culoarea anului 2015

Marsala - culoarea anului 2015.
Noua ne place!!

Cei mai veseli, dragalasi, finuti si eleganti cercelusi doar pe shoppingareala.ro!
Stiu, stiu, spunem asta pentru ca sunt ai nostri! Dar nu-i asa ca sunteti si voi de aceeasi parere? :D

Seturi deosebite

Va prezentam cateva variante de bijuuri care va vor inveseli ziua!

Set howlit

 Set alb-negru

Set bratara si cercei Toho

Set argint tibetan si margele rosii

Set chipsuri jasp mookait

Cutiuta pentru inele

O cutiuta pentru inele crosetata, foarte practica si eleganta.
Poate reprezenta un cadou frumos, sau pur si simplu o rasfatare pentru dumneavoastra.

Va asteptam cu drag!
www.shoppingareala.ro

Martisoare crosetate

Haideti sa renuntam anul acesta la chinezarii si sa ne orientam catre martisoarele handmade.
Astazi va propunem cateva martisoare crosetate:

Va asteptam cu drag!
www.shoppingareala.ro

O idee de mic dejun sanatos, minunat in diete

Si pentru ca sarbatorile au trecut si vrem sa revenim la greutatea initiala, nu trebuie sa sarim peste micul dejun.

Va propunem o idee pentru micul dejun, care va da energie, dar care are grija si de silueta dumneavoastra.

Cateva felii de paine prajita unse cu urmatorul amestec:

- unt (margarina)
- 3 lingurite de miere
- putina sare

Se amesteca ingredientele intr-un bol si se ung feliile de paine prajita. Sunt minunate alaturi de o ceasca cu cafea sau o cana cu ceai.
Daca va ramane amestec, puneti-l la frigider pentru maine dimineata.

Pofta buna!

Mărţişorul, un simbol al reînnoirii şi speranţei, dăruit să aducă noroc la început de primăvară

Mărţişorul - micul obiect-bijuterie prins într-un şnur alb-roşu - este un simbol al reînnoirii timpului şi al renaşterii naturii, odată cu venirea primăverii, dar şi al speranţei, fiind dăruit celor dragi pentru a le aduce noroc şi belşug.

În general, femeile şi fetele primesc mărţişoare şi le poartă pe durata lunii martie, ca semn al sosirii primăverii. În Moldova însă, obiceiul este ca fetele să dăruiască mărţişoare băieţilor. Împreună cu mărţişorul se oferă adesea şi flori timpurii de primăvară, cea mai reprezentativă fiind ghiocelul.

Arheologii au descoperit obiecte cu o vechime de mii de ani care pot fi considerate mărţişoare. Ele au forma unor mici pietre de râu vopsite în alb şi roşu, înşirate pe aţă, pentru a fi purtate la gât. Cele două culori sunt deschise interpretărilor: roşul poate semnifica vitalitatea femeii, iar albul - înţelepciunea bărbatului. Astfel, şnurul mărţişorului exprimă împletirea inseparabilă a celor două principii.

Semnificaţia firelor alb şi roşu ce se împletesc într-un şnur de care este prins un mic obiect este relevată şi de unele legende. Astfel se spune că Soarele ar fi coborât pe pământ în chip de fată frumoasă şi ar fi fost ţinut prizonier de un zmeu. Pentru a-l elibera, un voinic s-a luptat cu zmeul vărsându-şi sângele în zăpadă. Soarele a urcat din nou pe cer şi, în locurile în care zăpada s-a topit, au răsărit ghiocei - vestitori ai primăverii.

Conform unui mit care circulă în Republica Moldova, în prima zi a lunii martie, frumoasa Primăvară a ieşit la marginea pădurii şi a observat cum, într-o poiană, într-o tufă de porumbari, de sub zăpadă răsare un ghiocel. Iarna a chemat vântul şi gerul să distrugă floarea şi ghiocelul a îngheţat, însă Primăvara a dat la o parte zăpada, rănindu-se la un deget din cauza mărăcinilor.O picătură de sânge fierbinte a căzut pe floare făcând-o să reînvie. În acest fel, Primăvara a învins Iarna, iar culorile mărţişorului fac trimitere la sângele roşu pe zăpada albă.

Se spune că, în vechime, mărţişorul era confecţionat din două fire răsucite de lână colorată - albă şi neagră sau albă şi albastră - şi era dăruit în prima zi din luna martie. Obiceiul mărţişorului este de fapt o secvenţă dintr-un scenariu ritual de înnoire a timpului - primăvara, la moartea şi renaşterea simbolică a Dochiei.
Unele tradiţii spun că firul mărţişorului, funie de 365 sau 366 de zile, ar fi fost tors de Baba Dochia, în timp ce urca turma la munte. Asemănător Ursitoarelor care torc firul vieţii copilului la naştere, Dochia torcea firul anului primăvara, la naşterea timpului calendaristic. De aceea, mărţişorul este numit de etnologul Ion Ghinoiu "funia zilelor, săptămânilor şi lunilor anului, adunate într-un şnur bicolor".
Originile sărbătorii mărţişorului nu sunt cunoscute exact, dar se consideră că ea a apărut pe vremea Imperiului Roman, când Anul Nou era sărbătorit în prima zi a primăverii, în luna lui Marte. Acesta nu era numai zeul războiului, ci şi al fertilităţii şi vegetaţiei. Această dualitate este remarcată în culorile mărţişorului, albul însemnând pace, iar roşul - război. Anul Nou a fost sărbătorit pe 1 martie până la începutul secolului al XVIII-lea.

Răspândit în toate zonele ţării, mărţişorul este pomenit pentru prima dată de Iordache Golescu, iar folcloristul Simion Florea Marian relatează în cartea "Sărbătorile la români" că în Moldova, Muntenia, Dobrogea şi unele părţi ale Bucovinei exista obiceiul ca părinţii să lege, la 1 martie, copiilor lor o monedă de argint sau de aur la gât sau la mână. Moneda, legată cu un şnur roşu, un găitan din două fire răsucite din mătase roşie sau albă sau mai multe fire de argint şi aur se numeşte mărţişor, mărţiguş sau marţ. Mărţişorul era pus la mâinile sau la gâtul copiilor pentru a le purta noroc în cursul anului, pentru a fi sănătoşi şi curaţi ca argintul la venirea primăverii. În unele zone, copiii purtau mărţişorul 12 zile la gât, iar apoi îl legau de ramura unui pom tânăr. Dacă în acel an pomului îi mergea bine însemna că şi copilului îi va merge bine în viaţă. În alte cazuri, mărţişorul era pus pe ramurile de porumbar sau păducel în momentul înfloririi lor, copilul urmând să fie alb şi curat ca florile acestor arbuşti.

Folcloristul Simion Florea Marian scrie că mărţişorul serveşte celor care îl poartă "ca un fel de amuletă", dar cine doreşte ca acesta să aibă efectul dorit "trebuie să-l poarte cu demnitate".
În prezent, mărţişorul este purtat întreaga lună martie, după care este prins de ramurile unui pom fructifer. Se crede că aceasta va aduce belşug în casele oamenilor. Se zice că dacă cineva îşi pune o dorinţă în timp ce atârnă mărţişorul de pom, aceasta se va împlini. La începutul lui aprilie, într-o mare parte a satelor României şi Moldovei, pomii sunt împodobiţi de mărţişoare. În Transilvania, mărţişoarele se atârnă de uşi, ferestre, de coarnele animalelor domestice, întrucât se consideră că astfel se vor speria duhurile rele.
Mărţişorul este o tradiţie în România, Republica Moldova şi teritoriile învecinate locuite de români sau aromâni. Obiceiuri similare sunt întâlnite în Bulgaria, Albania, Macedonia.

 Sursa: Mediafax